Namasté
und herzlich
willkommen !

Schön, dass du hier bist.
Vielleicht suchst du Ruhe, neue Energie oder einfach wieder Verbindung zu dir selbst – mein Yoga bietet dir Raum dafür.
Ich bin Inga Adam, gebürtige Schwäbisch Gmünderin, zertifizierte Yogalehrerin im Jivamukti- und Vinyasa-Stil mit zertifizierten Zusatzqualifikationen im traumasensiblen und somatischen Yoga.
Als ehemalige Leistungssportlerin im Taekwondo und studierte Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) verbinde ich körperliche Praxis mit fundiertem Wissen über Achtsamkeit, Nervensystem und Stressregulation.
Meine eigene Reise zum Yoga begann während meines Studiums, als ich verletzungsbedingt den Leistungssport aufgeben musste.
Was damals als Ausgleich begann, wurde schnell zu einer tiefen Leidenschaft – und zu einem Weg, Körper, Geist und Herz wieder in Einklang zu bringen.
Im November 2024 schloss ich meine intensive, neunmonatige 1:1-Yogalehrerausbildung in St. Gallen (Schweiz) ab und vertiefte mein Wissen durch Weiterbildungen im somatischen und traumasensiblen Yoga.
Heute kombiniere ich die dynamische Energie des Jivamukti- und Vinyasa-Yoga-Stils mit der achtsamen Tiefe traumasensibler und somatischer Ansätze.
So entsteht eine Praxis, die gleichermaßen aktivierend wie regulierend wirkt – und dich unterstützt, deine innere Balance, Erdung und Lebendigkeit zu finden – auf und jenseits der Matte.

Und abseits der Matte?
Ich liebe es, mit meiner Hündin in der Natur unterwegs zu sein, ein gutes Buch zu lesen, beim Joggen den Kopf freizubekommen oder bei einem Apérol entspannt die Seele baumeln zu lassen – eben alles möglichst schön in Balance.