❓ Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht
und bist danach nicht direkt wieder im Autopiloten gelandet?

Wenn du viel leistest, viel trägst und oft im Kopf bist,
dann ist dieses Yoga für dich.

Eine Praxis, die du von der Matte mitnimmst.
In deinen Alltag.
In Entscheidungen.
In dein Körpergefühl.

🧘‍♀ Mein Unterricht ist Jivamukti-inspiriert:
…mal kraftvoll,
…mal ruhig,
…klar aufgebaut und bewusst geführt.

Mit starken Sequenzen, achtsamen Übergängen
und einer somatischen, traumasensiblen Haltung,
die dich unterstützt – ohne dich zu pushen.

🌀 Du kommst ins Schwitzen.
🌿 Du kommst ins Spüren.
👀 Und du lernst feiner wahrzunehmen:
Wann trägt dich Spannung –
und wann darfst du sie gehen lassen?

Yoga, das sich nach echtem Leben anfühlt – mit Klarheit, Tiefe und Humor.

👥 Für wen?

Für Anfänger:innen & fortgeschrittene Anfänger:innen und Übende mit etwas Erfahrung.

📍 Kursdetails

📅 Wann: jeden Mittwoch
🗓 Start: 4. Februar
🕔 Zeit: 17:45–19:00 Uhr (75 Minuten)
📍 Ort: frei-raum GD

🌀 Preise

Drop-In:
20 € pro Session

10er-Karte: 18 € pro Termin
(180 € gesamt)

🤍 Bring-a-Friend-Special im März:

Beim Kauf einer 10er-Karte darfst du im März eine Freundin oder einen Freund einmal kostenlos mitbringen.

Weil gemeinsames Yoga oft mehr Spaß macht und man zusammen manchmal mehr Mut hat, zu starten.

✨ Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail an 📩 inga.yoga@ingayoga.de

✨ Mittwochvormittag wäre für dich besser?
Sag mir gern Bescheid.