Angebote und Preise
In Zeiten von Fachkräftemangel, Dauerveränderung und hoher psychischer Belastung entscheidet die innere Stabilität von Mitarbeitenden und Führungskräften zunehmend über den Unternehmenserfolg.
Ich unterstütze Organisationen dabei, Führungskräfte und Teams unter hohem Druck handlungsfähig, klar und gesund zu halten. Ich begleite leistungsstarke Menschen im Prozess, innere Klarheit und körperliche Stabilität zu entwickeln – damit Entscheidungen aus innerer Stabilität heraus entstehen statt aus Stress und Reaktion.
Statt isolierter Einzelmaßnahmen verbinde ich meine Qualifikation als M.Sc. Wirtschaftspsychologin mit gut über 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung, internationaler Projekt- und Führungserfahrung sowie körperbasierter Resilienzarbeit. Alle Formate sind auf Deutsch, Englisch oder Spanisch möglich.
So entstehen praxisnahe Programme zur Selbstführung, Stressregulation und wertebasierten Führung, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern im Arbeitsalltag wirksam werden.
Viele Organisationen investieren in Benefits – und übersehen dabei die innere Erschöpfung ihrer Leistungsträger.
Impulsformate & Deep Dives
Kompakte Impulsformate rund um Stressregulation, Selbstführung und körperliche Entlastung im Arbeitsalltag.
Kurze Impulsformate, Workshops und körperbasierte Sessions, die sich flexibel in Teamtage, Gesundheitstage oder Trainings integrieren lassen.
Typische Formate
Impulsvortrag: Gehirngerechtes Führen
Wie Stress, Nervensystem und Entscheidungsfähigkeit zusammenhängen – mit konkreten Impulsen für den Führungsalltag.
Dauer: ca. 45–60 Min (+ optional Q&A)
Preis: ab 850 €
Office-Reset
Aktive Pause für Teams mit Mobilisation, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Stressregulation.
Dauer: ca. 30 Min
Preis: ab 350 €
Reset für Körper & Nervensystem
Achtsame Yoga- und Atemeinheit zur Stressreduktion und für mehr Fokus.
Dauer: ca. 60 Min
Preis: ab 650 €
Workshop: Stress verstehen – Körper regulieren
Interaktiver Workshop zu Stress, Nervensystem und Selbstregulation.
Dauer: ca. 90 Min
Preis: ab 950 €
Vertiefende Programme für Teams und Führungskräfte:
Package „Self-Leadership Essentials“
Für Führungskräfte & High Potentials
Inhalte: Wertearbeit, Selbstführung, Diversität & Neurodiversität, Embodiment-Tools (u.a. Yoga)
Format: 3× Halbtag oder 1 Ganztag + Follow-up
Ergebnis: Mehr Klarheit, Resilienz und gesunde Führungskultur – und damit mehr unternehmerischer Erfolg!
Preis: ab 4.500 €
Package „Team Resilience Lab“
Für Projektteams & Abteilungen in Veränderungsprozessen
Inhalte: Teambuilding- & Wertearbeit, Diversity & Interkulturalität, embodied Stress- & Konfliktmanagement
Format: 6× 90 Min über 3 Monate
Ergebnis: Mehr Vertrauen, weniger Konflikte, gesundes Teamklima
Preis: ab 7.200 €
Lassen Sie uns in einem kurzen Gespräch klären, welches Format für Ihr Unternehmen am besten passt.
Für Pakete oder individuelle Anpassungen kontaktieren Sie mich gerne direkt – ich erstelle ein passendes Angebot (E-Mail).
Vereinbaren Sie hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch (Terminvereinbarung Kennenlerngespräch).
Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format für Ihr Team oder Ihre Organisation.
Let’s create more clarity, resilience and flow in your organisation.
