Special Yoga Workshops "Divine Feminine Yoga" 

 

Workshop 1: Dein Körper in seiner Ganzheit 

“Der Körper ist ein Sakrament ... Er ist in Wahrheit eine Gemeinschaft verschiedener Individuen, 
die harmonisch zusammenarbeiten, um unsere Zugehörigkeit zur Welt zu ermöglichen. ”
(John O´Donohue: Aham Cara)

Um deinem wahren Selbst zu begegnen, ist es hilfreich deinen Körper und seine Grenzen bewusst zu spüren. Im Laufe dieses Moduls werden wir das Bewusstsein in allen Körperregionen erwecken. Die Bereiche wo sich Steifheit, Blockaden oder Schmerzen manifestiert haben, benötigen besonders liebevolle und achtsame Zuwendung. Systematisch widmen wir uns in diesem Modul allen Körperregionen und lösen schichtweise Blockaden, damit das Prana (Lebensenergie) wieder freier fließen kann. Die Arbeit am Körper wirkt sich unmittelbar harmonisierend auf deinen Geist und dein allgemeines Wohlbefinden aus. Deine Ausstrahlung wird anmutig und du fühlst dich kraftvoll zentriert.

am Sonntag, 18.03.2018, 09:30 Uhr – 13:30 Uhr

Workshop 2: Frauen-Themen

You are the universe in ecstatic motion (Rumi)

Es gibt viele Frauenthemen (PMS, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre usw.) die uns im Leben herausfordern. Hormonelle Schwankungen können sich in Form von Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen zeigen und beeinträchtigen ein erfülltes und ausgeglichenes Leben, den so genannten „Flow“. Trotz vieler Beschwerden meistern Frauen ihr Leben und versuchen allem gerecht zu werden. In diesem Workshop lernst du ausgewählte Yoga-Praktiken, die sich harmonisierend auf dein Körper-Geist-System auswirken. Komme wieder in Balance mit deiner Kraft und deinen inneren Rhythmen, damit dein wahres Selbst in seiner natürlichen Schönheit erblühen kann.


am Sonntag, 22.04.2018, 09:30 Uhr – 13:30 Uhr

Infos und Platzreservierung im INJOY Lady unter 02043/3188500

INJOY Lady Fitnessstudio
Helmutstraße 41
Gladbeck

 

 

Yoga für die unteren Extremitäten
 

Dieser Yoga-Workshop ist auf die Energie der Füße & Beine ausgerichtet.

Wir praktizieren Yoga-Techniken, die sich positiv auf die Gesundheit von Füßen und Beinen auswirken. Sie bringen die Energie in den unteren Extremitäten wieder ins Fließen, so können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Wenn die Energie frei und ungehindert fließt, können Fuß-, Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden vermieden werden.
Im hektischen Alltag kann oft das Bewusstsein die Körpersignale wahrzunehmen schon mal verloren gehen. Ignoriert man die Körpersignale über einen längeren Zeitraum können sich Rückenleiden einschleichen.
Bist du dir bewusst, dass unsere Füße & Beine uns durch den ganzen Tag tragen?
Wie achtsam bist du im Umgang mit deinen Füßen & Beinen?
Wie sicher trittst auf – bist du gut geerdet?
Finde es heraus – Ich freue mich auf Dich!

Freitag, 24.11.17, 18.30 - 21.30 Uhr

25/20 €

HIER GEHT ES ZUR ANMELDUNG: 
https://www.yoga-vidya.de/center/essen/workshops/ 

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